От Prostoliftera: относительно данной статьи у меня сложилось нейтральное мнение, поэтому я выкладываю ее на своем сайте, как еще одно альтернативное мнение. Безусловно, в данной статье существуют некоторые спорные моменты, но я хотел бы обратить внимание на единственный волнующий меня факт: стероиды в медицинских и, тем более, безвредных дозировках не дадут вам в плане массы абсолютно НИЧЕГО.
В последнее время в интернете появилось значительное количество сайтов любителей бодибилдинга. В основном их классификация проводится по признаку употребления (не употребления) анаболических стероидов посетителями того или иного сайта, то есть по ориентированности целевой группы, в результате чего возникли сайты "натуральные" и "химические".
Чем занимаются "химические" сайты? "Химики" спокойно излагают свои тренировочные программы, обсуждают курсы применения гормональных препаратов, обнародуют свои силовые достижения и в изобилии предлагают к просмотру свои фотографии (благо есть на что посмотреть). Лично я стероиды никогда не употреблял и пока употреблять не собираюсь ("пока" - потому что в голову ЛЮБОГО "натурала" рано или поздно приходила (прийдет) мысль о необходимости проведения "курса" и многие его таки проведут): "примерно 70% посетителей тренажерных залов (мужчин), чей стаж занятий превышает всего два года, более или менее регулярно пользуются анаболическими стероидами. Среди атлетов, тренирующихся не менее 3-х лет, этот процент приближается к 80, а среди регулярно тренирующихся атлетов, со стажем занятий не менее 5 лет, не использовали стероиды лишь единицы. Причем речь идет о людях, которые даже не помышляют об участии в соревнованиях" (Клестов М. "Проблема "плато" //АЙРОНМЭН. 2001. № 3 (13). С. 32). Но, несмотря на свою "чистоту", претензий к "химикам" у меня практически нет. Единственная претензия - это их волевая слабость. "Химики" пошли по наиболее легкому пути развития силы и мышечных объемов, по пути искусственного повышения своего гормонального уровня, вместо того, чтобы искать подходящие тренировочные программы и тренировочные принципы. Да и то данная претензия относима только к тем, кто стал "химичить" в течение первых трех лет после начала тренировок. Те, кто стал принимать стероиды через три-пять лет регулярных тренировок, менее всего заслуживают такого упрека, так как реально исчерпали свой природный потенциал.
Чем занимаются "натуралы"? "Натуралы" отчаянно хаят "химиков" и утверждают, что стероиды есть яд, люди их принимающие дураки, а их продающие сволочи (это очень мягкие выражения, которые, в принципе, не используются на "натуральных" сайтах в изложенном контексте). Помимо этого "натуралы" пытаются разрабатывать тренировочные принципы. Свои фотографии "натуралы" вывешивают редко, так как хвастать зачастую, к сожалению, нечем. Несмотря на то, что я не принимаю стероиды, к "натуралам" у меня претензий гораздо больше, чем к "химикам". Буду краток:
- обычно "натуралы" бравируют своей натуральности. Явление очень не здоровое, ставящие их на грань параноидальной шизофрении. Ну хорошо, ты "натурал", скажи об этом тихонько и излагай свои мысли о тренинге и питании. Зачем же кричать, что "химики" это …? Для чего? Откуда берутся утверждения, что они преступники и прочее? Для чего им грозят от Петербурга до Хайфы? Портят люди себе здоровье (как считают многие "натуралы"), да пускай портят, какая Вам разница? Не Ваше же это здоровье. Неужели Вы думаете, что от умеренного периодического употребления гормонов могут возникнуть проблемы? Стероиды - это группа медицинских препаратов, направленных на излечение определенных заболеваний и даже, если ИНОГДА не имеющий соответствующего заболевания человек будет принимать стероиды В МЕДИЦИНСКИХ ДОЗИРОВКАХ, то НИКАКИХ негативных последствий он не получит. Это Вам подтвердит любой эндокринолог. Другой вопрос, что "химики" превышают эти дозировки в десятки, а то и в сотни раз. Продают стероиды? Но ведь они никого не заставляют их принимать, не определяют в ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ форме длительность курсов и дозировки. Давайте тогда будем объявлять гадами производителей оружия (а еще лучше производителей автомобилей: знаете какова ежегодная смертность и травматизм в дорожно-транспортных происшествиях? Да с этими цифрами количество неучей, заработавших проблемы из-за неправильного применения стероидов и рядом не стояло. Но ведь никому еще не пришло в голову обвинять в ДТП автодилеров);
-часто "натуралы" безапелляционны. При чем безапелляционность эта проявляется во всем: в вопросах питания, тренинга, необходимости фармподдержки (при этом имеется в виду не только стероиды). Доказать что-либо авторам многих "натуральных" сайтов и их сторонникам мне кажется не имеет смысла, так как даже в названиях статей у них четко прописано между строк (а иногда и не между): "кто делает иначе, тот дурак". Их самоуверенность в разы переплевывает самоуверенность "химиков", которые обычно спрашивают, что-либо друг друга, а не поучают, именуя себя с большой буквы. У "натуралов" хватило ума разделиться на "горцев" (сторонников МакРоберта), "ментцерианстов" (сторонников Ментцера) и "кубистов" (сторонников Б. Кубика), и вот сидят они каждый на своем дереве и плюют друг в друга, утверждая, что правы только они;
- многие "натуралы" врут. "Натуралы" брешут с потрясающей наглостью. Одни утверждают, что они "натуралы" и демонстрируют всем свой 56-ти сантиметровый бицепс, другие рассказывают, как они, при весе тела в 90 кг, делают становую на прямых ногах со 140 кг на шестнадцать раз через год-два тренировок и при этом жмут лежа 100 кг на раз. Подобные бредни вызывают смех у "химиков" и презрение у той огромной массы натуралов, которые и за три года тренировок не подбираются к таким показателям в становой (даже при собственном весе в 90 кг), при том, что жим лежа в 100 кг на раз это норма семидесятикилограммового второгодка. При этом нельзя сказать, что последние только и делают, что жмут лежа.