НАПЛЫВ ПЛЯЖНЫХ КАЧКОВ

          Когда до лета осталось семь недель, я увидел в зале сомнительных личностей. Я сразу понял, что это пляжные качки. Это было понятно по их подкачанным бицухам. Увидев нас, они полезли под 60кг штангу приседать. Я даже немного пропитался уважением к ним. Но после того, как увидел эти приседания понял, что ошибся. Это были не приседания, а убийство позвоночника. Сделав по подходу, состоящему из пяти-шести повторений, они разбежались: один - делать разводку (или еще чего, я в этом не разбираюсь) на тросовом тренажере; второй - качать бицепс на наклонной скамье; третий - качать трицепс. В общем, брусья и стойка для приседаний (по совместительству - помост для тяги), а также олимпийский гриф были свободными. А мне, в принципе, этого хватает. На следующей тренировке (через день) картина повторилась. Андрей, в состоянии не такой уж и легкой перетренированности, сделал сет на скамье Пастера (30х13). До этого он уже умудрился утомиться, так ничего и не сделав. Я к этому моменту сделал жим стоя и сумо-тягу и тоже почувствовал, что этого хватит. Когда мы вышли из спортзала, я сказал:

- Жаль, что они не пришли раньше. Интересно, будут ли они в субботу? Если они застанут меня в начале тренировки, то я им исполню такие вещи, что они рты пооткрывают. А когда я уйду, они попытаются сделать тоже самое. В результате понадрывают себе мышцы и сухожилия, и больше никогда не придут в этот спортзал. В итоге, в зале останемся мы вдвоем - Андрей посмотрел на меня, подумав, что я имею в виду себя и его - только Я и Железо.

Prostolifter

Используются технологии uCoz