Про Кличко.
Хорошо что он не вырядился в штанишки с надписью. Достали своей хреновой прозаподной позицией. И эта позиция у всех Ющенкофилов - раком.

Эдорова! Лифтёр! прикольно ты рассказ свой назвал " Последний бой Кличко", щас народу набежит,интерисоваться.
Я вот вчера ходил и думал, а почему некоторым спортсменам ненравиться мат, знаешь типа девочки так себя ведут, ушки закрывают, делают замечания и т.д. Футбол смотришь и слушаешь мат перемат, бокс- мат перемат, в автобус зайдешь-мат , в магазин-мат, сука телевизор включишь а там еще хлеще, сука депутаты дерутся, матеряться. А эти спортсмены получается элита, люди из высшего общества, они наверное друг лругу штангу подают со словами спасибо, пожалуйста,,,,или когда такой спортсвэар неможет взять вес, только и слышаться слова типа "Вольдемар, Вольдемар, ты видел?, нет ты видел? Я несумел её сегодня поднять, мне кажется что то нетак, я над этим обязательно подумаю, наверное технику нарушил, ну чтоже ты об этом мне несказал, редиска ты Вольдемар,быть может завтра часиков в 5 ты меня придешь подстраховать и у меня всё получиться" или что нибудь в этом духе. Чё то я в этом неуверен, я уверен в том, что когда его задавит штангой, некоторые охуеют от его чувств к этой самой штанге" Просто опять же люди пытаются выделиться от всех, всё просто.Я когда меня давит например при жиме, при подъеме на выдохе шиплю 2 слова Химики СУУУУКИИИИИИ, гыыыы... а когда поставлю ее и сяду на лавку, говорю уфф,,,БЛЯТЬЬЬЬ..ну примерно так,зато коротко , ясно и всем понятно и никто в моем зале незакрывает ушки и неделает мне замечания.Для(=) спросишь а сколько я жму? Да жму то я дохуя,,,ну свой вес я точно жму,,,сколько? Да 34 килограмма гы...Вот такие грустные и печальные мысли.

По поводу соревнований у Сапожникова последнее обновление на сайте смотреть.

= как тебя назвать то???? иди дрочи на свое отражение!
Че те тут надо то? не нравится, вали, за хобот тебя никто СЮДА НЕ ТАЩИЛ. Бабушке твоей респект. А ты иди плавай дальше. А то смотрю тебе понравилось гостевухи засирать, вали пожалуйста, а то снег на башка упадёт.

А какой Prostolifter нах лифтер, если он пауэрлифтингом не занимается? Не жмет толком, на брусьях только отжимается, к соревнованиям не готовится. Куча народу себя лифтерами называет, а от пауэрлифитнга далеки. Ах, там химики везде! Ну тогда по WDFPF выступать - без химии и без экипы. За допинг контроль сами будете платить в баксах. А что делать, контроль - вещь дорогая.
А, вы лифтеры от слова "lift" - "поднимать". Поднимаешь штангу, уже всяко лифтер, это мне на одном сайте объяснили. Так моя бабушка тапочки с пола тоже lift, и она лифтер.
А еще я по груше вчера постучал, и поэтому я боксер. Позавчера в сауне в бассейне плавал, я еще и пловец.

Похоже мы друг друга малость недопоняли. Если ты говоришь про тренировки шесть раз в неделю значит ты имеешь ввиду мышечную выносливость , а я говорил о дыхалке. Кстати при чем тут масса рук у Тайсона - хороший удар наносится не одной рукой а почти всем телом.
Бой с Льюисом действительно был крут, я этого не отрицаю, ну а его действительный исход я просто предположил на основе ощущений от просмотра

Пишу по поводу твоей статьи Лифтер, С некоторыми ее моментами я никак не могу согласиться.Вот ты пишешь, чтоу Виталия нет выносливости ,потому что не хватает мышечной массы Тогда как бегуны-марафонцы бегают длинющие дистанции, у них по твоему с массой все в порядке ?
Далее ты говоришь, что дескать нигер выносливый, потому что толкает тачки ,а Виталий этого не делает Ну знаешь это не оправдание – если ты ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ боксер, то тренируйся так ,чтобы сделать свое тело максимально приспособленным к бою, если толкание машин развивает выносливость ,то ты должен делать его Насчет того что Виталию необходимо набирать массу - тоже спорный вопрос: при весе в 140 кг он будет просто ползать по рингу ,к тому же такая масса полюбому отрицательно скажется на его и без того хуевой выносливости
( думаешь легко такую тушу таскать? ), а для мощного удара много весить совсем не обязательно – например Тайсон в свои лучшие годы при весе чуть более 90кг обладал одним из самых сильных ударов среди боксеров .И еще хуйня какая-то – откуда ты взял что апперкоты редкое явление в проф боксе Апперкоты встречаются нисколько не реже других ударов ( за примерами далеко ходить не надо: Костя Цзю не раз заканчивал бой апперкотом в корпус; у Тайсона даже была коронная комбинация из 2-х апперкотов с одной руки в корпус и в голову ;
у Льюиса правый апперкот – один из коронных ударов и тд) Ну и пара слов о бое с Льюисом – этот бой вызвал много споров и я всё же больше склоняюсь к тому ,что Льюис рано или позно послал бы Кличко в нокаут : к седьмому раунду он сохранил больше сил ,а сравнивать удар Кличко с ударом Льюса все равно что пистолет и крупнокалиберную винтовку, о чем красноречиво свидетельствовало лицо Виталия после боя
Вот такие дела

Вы что! это не мои воспитанницы! Я бы тогда давно была бы Заслуженным тренером. Они МСМК на 100 кг перевыполняют. В женском лифтинге МС это так - любитель.

Реф иди спать, кто тебе парит что экипировка ничего недает? или ты с просонья?
Всего хорошего.

Жаботинский, не распинайся. Ира - это какой ни будь долбоёб. А что касаемо девочек... Пусть девочка приседает 70 кг. Надеваем экипу = 110. Только не надо парить что экипировка столько не даёт. Даёт ещё как даёт, особенно атлету весом в 40 кг. А если же девочке чуть чуть подхимичить, ну совсем чуть чуть, то это даёт бешенный результат. Досвидания

вот ведь как :) стирай Лифтёр

Здорова! Лифтёру: отжимания буду делать дальше, потому как чувствую, что пока все идет нормально, до скольки дойду не знаю, но скажу, что упражнение дает и силу и массу, всед за ним я догнал свой старый рекорд в жиме стоя, (за месяц), делаю 70 на 6, опять же смогу больше, буду делать больше(а больше я смогу :), что касается собственного веса, то свой старый рекорд 78 кг чёто немогу пока догнать щас вешу 75.(сука опять цифры). Прикольно наверное смотрится как я залажу на брусья с гирей и блинами привязанными к канату (аж пошатывает)гыыы,,,сука крючёк проебали гдето вот и привязываю к веревке,,,и пытаюсь все это просунуть между ног ну короче гиря 40 кг(32 залита свинцом) и два блина по 5 по бокам короче картина уссышся. Ну хуйня война, технику прицепления веса налажу как нибудь .гы...
Ваську: присед, скоро надеюсь тебя догоню делаю щас 110х15. вот тоже думаю перейти на присед раз в две недели. А по поводу выпадов псевдо натуралов и типа нашей зависти и агрессии к ним. Вот что скажу,,когда люди колют в себя гормоны, они осознанно идут на это, они знают, что они быстрее станут сильнее и мощнее,и они знают про действие гармонов на организм, а так же знают , что во всем мире стероиды не признают и даже с соревнований дисквалифицируют за использование допинга (ну кроме конечно силовых соревнований районного масштаба). И вот когда парниша который всю жизнь был дохлым, пришел в зал позанимался месяц, думает, чёто хуйня какая то, давайте ка продайте ка мне стероиды,,,только тихо, чтобы никто незнал,,,да базара нет, за пол года терапии он вырастает так как за 2 года невырос бы. И начинается пиздец,, по залу ходит БЫК, ХОЗЯИН практически зала, да что там зала,ОН смотрит на всех злостно, свысока,с ухмылкой его друзья такие же химики или новички (надо ж выебываться перед кем то). Ты представляешь что у такого парнишки в голове?????? а? за пол года, хуй с ним год, я стал горой меня бояться и наверное даже девушки на меня на улице смотрят,,,КАК прекрасна жизнь,,,А тУТ хуякс,,,,косячёк,,,он опять же своим мозгом понимает, что курс то надо продолжать, а то я опять стану слабым,,,и продолжает.. Вот и ответ я думаю на вопрос,,,химики поддерживают химиков,,и пытаются своими наездами оправдать себя, а натуралы гонят на химиков потому как понимают, что это нечестно, что это неправильно, почему дрыщ за год догоняет меня, когда я отпахал уже допустим 4 года. И тут обвинять некого ибо каждый сам себе определяет дорогу по жизни. Просто надо идти к своей цели и стараться неотвлекаться на гавканье с разных сторон, надо прислушиваться к советам над которыми действительно надо подумать. Мне непохуй что чел отзанимавшись год поднимает больше меня, я поинтересуюсь как да что, и если он химик, я просто прохожу мимо и не забиваю голову, если натурал, то мне будет интересно пообщаться с таким человеком. Так что не парься а иди к своей цели и выбирай соответственно людей которые тебе в этом помогут. Хоп.

Жаботинский - браво!! Кстати, как дела с приседом, сколько х20 приседаешь уже??
Я видел как кмс и мс становятся за год, но дело тут не столько в правильном тренинге, сколько в хороших курсах.
Почему то в последнее время химики считают bon тоном выдавать себя за натуралов. Симмонс например открыто говорил, что посл 28 лет он непрерывно химичит (интересно, что с его "червяком"(другого слова не нахожу:)).

Уважаемая Ирина! 1. Я очень рад за ваших воспитанниц и за Вас как за тренера! Только мне очень жаль, что эти бедные девушки занимаются таким видом спорта, хотя при таких силовых показателях я думаю, что полюбовно проводились курсы "Химиитерапии" под названием витаминки или жиросжигателей! Но я это неутверждаю и путь это будет на вашей совести. 2. Я думаю что девушкам скоро надо будет рожать деток, как вы будете им смотреть в глаза? 3.Видел я немало женщин которые выступаЛИ в пауэрлифтинге,,,ничего супер выдающегося, чтобы привлекло внимание мужчины в этих девушках я неувидел,,,может выложите свои фотографии, может я ошибаюсь? 4. Я рад что Вы действительно Ирина (можно сказать познакомились), но я хотел от Вас услышать немного другую информацию (я думаю нетолько я), а не очередную порцию доказательств, что Вы СУПЕР тренер!
5. Уважаемая Ирина поэтому у меня к вам просьба," так как я и Вы на этом сайте гости, давайте будем говорить посуществу и по делу, конечно если есть о чем поговорить, ругаться с Вами или доказывать Вам что то я несобираюсь, поэтому давайте соблюдать правила приличия в гостях" 6. За ранее, если больше неувидимся, желаю вам успехов! Хоп.

Девчонки до 18 лет, категория до 40 кг

112,5 Верменюк Валентина 1986 Белово 01.08.02 Реж ПР18
63,5 Матвеева Екатерина 1989 Мытищи 07.08.03 Приозерск ПР18
110,0 Верменюк Валентина 1986 Белово 01.08.02 Реж ПР18
267,5 Верменюк Валентина 1986 Белово 01.08.02 Реж ПР18