Козаку

Напиши про свой опыт углеводной загрузки-разгрузки.

ДЫК ЗАНИМАЙСЯ ПРАВИЛЬНО, ВОТ Я НА САЙТЕ КАЖИСЬ ПШУ, КАК ЭТО ДЕЛАТЬ. ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ТАКИМ РЕБЯТАМ КАК Я И НОВИЧКАМ ПОМОГАЕТ.
Правильный ВИТ и нормуль.
Я кстати сидя 70х3 пожал с груди с паузой в нижней точке, после длительного перерыва в тренировках. Ща пробую жим сидя пробить.

Привет Василию и всем!
Да Василий, возможно для тебя это не так актуально,как для ребят, что пыхтят уже года четыре, а до 100 в ж/л
так и недобрались,хотя и тренятся грамотно.Котлрым годовая прибавка 10кг в приседе засчастье.Они чотенькие кандидаты в стероидные юзера.Да я и сам,получил в свое время такой затык на всех фронтах-полтора года буксовал.Каждый цикл срывался.То болезнь,
то травма,то просто не идет,хоть разъебись.Тренируюсь очень давно, и вот такая хуйня.Все потеряло смысл.Было,
конечно,от чего впасть в отчаянье.Пока не взялся за нестероидную химию и немедикаментозные методы повышения анаболизма. Ща я прогрессирую опять.К стати,
речь идет не о добавках из магазинов спортпитания(это реальный перевод денег впустую), а о аптечныхпрепаратах.
А углеводная разгрузка -загрузка,которую я провел с подачи д-ра Буланова.Этож просто бомба, сравнимая по силе воздействия только со стероидным курсом!
Если кто сумел провести - напишите.Есть необходимость
обменяться опытом.Не знаю правильно ли у меня сопряжены ее фазы с тренингом.
Ото такэ.
Всем удачи.

Козак, дарагой, пиривэт тэбе.
Я например не отвергаю никаких нестероидных препаратов.
У меня нет желания тратить на такие препараты денег. Ибо если ты прогрессируешь так - зачем придумывать что то себе.
Наследственность у меня как наследственность. Не восхищаюсь и не жалуюсь. Вот так вот.
Я никогда не принимаю никаких добавок в целях экономии и ПОТОМУ ЧТО СЧИТАЮ ЭТО ПЕРЕВОДОМ ДЕНЕГ ВПУСТУЮ.

Привет! Вопрос Простолифтеру, да и всем остальным.
Вся ваша тусовка с натуральных сайтов отвергает не
только стероиды, но и нестероидные фармпрепараты,
помогающие восстановлению, и физпроцедуры, направленные
на повышение анаболизма. Почему? Ведь все вы говорите
о своей хуевенькой наследственности, которую героически
преодолеваете, бъетесь над составлением идеальных
программ, и, в то же время, полнейший похуизм в вопросах восстановления, питания, сна. Что за хуйня?
Ведь большинство авторов натуральных сайтов и их читателей явно не дураки, "пытливые умы"(не подъебка)
в вопросах тренинга, а данная тема не обсуждается совсем. Вижу два варианта ответа:
1. вы действительно сосете метан под одеялом,как ктото написал, а стэйклин кричите, чтоб ни кто не заподозрил.
2.вы действительно нихуя в этой области не знаете, и отвергаете все таблетированное, внутримышечное, подкожное и пр.,а заодно и многое другое.
Мне интересно, вы эти вопросы копаете, но не обсуждаете т.к. считаете, что это недостойно натурала, или действительно боитесь навредить своему
здоровъю, и как монашки, натягиваете 2 презера
на свечку?
Что нам обсуждать? Сверхсокращенный SUPER HIT?
Давно уж нехуй тут обсуждать.Все правильно, все
понятно, но уже сто раз прожовано и высрано.
А такая ОГРОМНАЯ тема без внимания. Не интересно?
А улучшить свое восстановление настолько, чтобы быть в состоянии выполнять "убойную" тренировку не раз в 2
недели, а раз в 10 дней(цифры гипотетические), да еще
1-2 легкие между отказными и получить за год прирост результаиов на 30%больше - тоже не интересно? Или вы
всеже знаете способы подстегнуть прогресс покруче?
Это не "наезд",а приглашение к дискуссии.
Гораздо интереснее и полезнее чем воевать с долбоебами,
заходящими сюда с паверлифтингру.

Простолифтер! ПроснисЬ! Жду твоих статей!

Простолифтер, чтоб ты жил на одну зарплату!

Простолифтёр оживай!!!

To Prostolifter
Блядь... Приношу свои извинения. Статья на сайте, а я думал ты ее убрал по этому я и написал столь длинную мессагу.

Простилифтеру.
Друг, ты не понял. Я говорю о том, что я зашел на твой сайт, а статьи нет. Не о том, что тебе её надо убрать. Я может не туда смотрю, но её не вижу, а из твоего ответа следует что она все еще на сайте.

2 Валера: пиши по почте, помогу, чем смогу. Если тебя, конечно, мой дизайн устраивает.

to turba:
Убрать статью означало бы показать неуважение автору данной статьи, которому я обещал выложить ее у себя на сайте. Если бы я выложил статью по своему желанию, то и убрать ее мог бы по своему желанию. Да и это не факт. Ведь убрать подобную статью означает показать свое непостоянство и зависимость от чужого мнения.
Данную статью я могу убрать лишь по просьбе автора, если у него будут на то уважительные причины.

http://prostolifter.narod.ru/index1022.htm

А ты турба иди в жопу, молокоотсос.

Экскуз.Сморозил хуйню.Двойную.Свое предыдущее сообщение
(о циклировании)я писал для Василия - автора сайта
ТЯНИ-ТОЛКАЙ.Это во-первых.А во-вторых Т-Vass,оказывается, давно уже изменил свои взгляды в этом вопросе и осветил в статье. ИНТЕНСИВНОСТЬ называется.

Да... куда то пропал Лифтёр! Украина понимаешь, был человек и нет человека. Может быть сессия? Или сессии уже прошли? Щас лето, вообще все проебутся кто куда.

Увы, дорогие друзья и посетители сайта-
ПростоЛифтер замолчал, но ДЕЛО ЕГО ЖИВЕТ!

Предлагаю сообщения в книге памят… , в гостевой заканчивать фразой:
Вернись ПростоЛифтер - мы ждем твоих статей!!!